{"id":755,"date":"2013-12-01T22:54:39","date_gmt":"2013-12-01T20:54:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/?p=755"},"modified":"2018-05-20T11:35:13","modified_gmt":"2018-05-20T09:35:13","slug":"judoka-harten-mann-extremlauf","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/judoka-harten-mann-extremlauf\/","title":{"rendered":"Judoka starten beim „Harten Mann“ Extremlauf"},"content":{"rendered":"

Judoka starten beim „Harten Mann“ Extremlauf<\/h1>\n
\"Steffen<\/a>

Steffen Frank und Ren\u00e9 Wagner beim „Harten Mann“ Extremlauf<\/p><\/div>\n

Zwei Judoka aus Niederstetten stellten sich am 30.11.2013 dem \u201eHarten Mann<\/strong>\u201c Lauf \u00fcber eine Distanz von 30km.<\/p>\n

Ren\u00e9 Wagner (5. DAN) Trainer der Judoabteilung des TV-Niederstetten und Steffen Frank (1. DAN) liefen den 30km langen Extremlauf gemeinsam in einer Zeit von 02:51h.<\/p>\n

Den Namen \u201eHarte Mann\u201c hat der Lauf rund um Niederstetten und Oberstetten mit vielen deftigen Anstiegen und steilen bergab Abschnitte wahrlich verdient.<\/p>\n

Insgesamt legten die L\u00e4ufer auf der 30km langen Strecke ca. 500 positive H\u00f6henmeter zur\u00fcck.<\/p>\n

H\u00f6henprofil „Harte Mann“<\/h2>\n
\"H\u00f6henprofil<\/a>

H\u00f6henprofil „Harte Mann“ Extremlauf<\/p><\/div>\n

\"Ren\u00e9<\/a>

Ren\u00e9 Wagner<\/p><\/div>\n

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Die Strecke f\u00fchrte die beiden Judoka von Niederstetten nach Oberstetten den Berg hinauf nach Krailshausen und \u00fcber das Vorbachtal wieder zur\u00fcck nach Oberstetten. Von dort ging es bergauf zum Flugplatz von Niederstetten und wieder hinab nach Oberstetten. \u00dcber das Reutal wieder bergauf und zur\u00fcck nach Oberstetten. Auf dem R\u00fcckweg mussten die Beiden noch den Galgenberg zwischen Oberstetten und Niederstetten bezwingen, bevor Sie nach 02:51h gemeinsam im Stadion einliefen.<\/p>\n

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Route „Harte Mann“ Lauf<\/h2>\n
\"Route<\/a>

Route „Harte Mann“ Extremlauf (c) by Google Earth<\/p><\/div>\n

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\"Steffen<\/a>

Steffen Frank<\/p><\/div>\n

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\u00dcber 370 Bilder des „Harten Mann“ Extremlaufs finden Sie hier<\/a>.<\/p>\n

Einen ausf\u00fchrlichen Bericht vom 1. „Harten Mann“ finden Sie auch unter www.steffen-frank.de <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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