{"id":1400,"date":"2023-09-11T05:13:53","date_gmt":"2023-09-11T03:13:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/?p=1400"},"modified":"2023-09-11T05:13:53","modified_gmt":"2023-09-11T03:13:53","slug":"kinderferienprogramm-judo-2023","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/kinderferienprogramm-judo-2023\/","title":{"rendered":"Kinderferienprogramm Judo 2023"},"content":{"rendered":"<div dir=\"auto\">Es hat schon Tradition dass die Judoabteilung des TV-Niederstetten, zum Ferienende, Kinder aus den Gemeinden Mulfingen und Niederstetten einladen, um diese Kampfsportart kennen zu lernen .Abteilungsleiter und Trainer Uwe Ludewig freute sich \u00fcber das gro\u00dfe Interesse, waren doch \u00fcber 20 Teilnehmer und sein siebenk\u00f6pfiges Team angetreten.<\/div>\n<div dir=\"auto\">&nbsp;<\/div>\n<div dir=\"auto\">Nach dem lockeren aufw\u00e4rmen erkl\u00e4rte er die Herkunft des Judo seine Geschichte, Grundlagen und was das Judo von anderen Kampfsportarten unterscheidet. Anstrengend , aber auch lustig ging es dann mit Patric Sprung weiter. Koordination, Kraft,und Ausdauertraining waren sein Thema.<\/div>\n<div dir=\"auto\">&nbsp;<\/div>\n<div dir=\"auto\">Die anschlie\u00dfende Wurfvorf\u00fchrung diente zur Erholung der Kinder, zeigte aber auch wie wichtig es ist Fallen zu lernen um sich nicht zu verletzen. Dem entsprechend lernte man anschlie\u00dfend das Fallen nach hinten, wobei es besonders wichtig ist, den Kopf zu sch\u00fctzen und den Schwung durch kr\u00e4ftiges abschlagen der Arme weg zu nehmen.<\/div>\n<div dir=\"auto\">&nbsp;<\/div>\n<div dir=\"auto\">Im Bodenkampf zeigte Volker Kehrbaum wie man einen \u201eGegner\u201c \u00fcberrollt um ihn anschlie\u00dfend mit einem Haltegriff zu fixieren. Wer dabei aufgepasst und flei\u00dfig ge\u00fcbt hat war beim anschlie\u00dfenden Bodenrandori klar im Vorteil. Zum Judotraining geh\u00f6ren immer auch Teamspiele und \u00dcbungen wie z.B. das \u201eMattenrutschen\u201c mit der Weichbodenmatte. Dabei treten zwei Mannschaften an deren Ziel es ist die Matte durch geschicktes aufspringen zur gegen\u00fcber liegenden Wand zu rutschen und sie gemeinsam zur\u00fcck zu tragen, ohne einen Mitspieler zu verlieren.<\/div>\n<div dir=\"auto\">&nbsp;<\/div>\n<div dir=\"auto\">Jigoro Kano, der Gr\u00fcnder des Judo sagte:\u201cJudo ist der bestm\u00f6gliche Einsatz von K\u00f6rper und Geist\u201c Was damit gemeint ist zeigten Volker und Uwe bei der Schlu\u00dfvorf\u00fchrung am Beispiel des Schulterwurfes ( Seoi Nage). Selbst diese anscheinend sichere \u201eKO-Technik\u201c kann man durch den Einsatz von \u201eK\u00f6pfchen\u201c verhindern oder durch eine Gegentechnik selber werfen oder in den Bodenkampf \u00fcbergehen um die eigene Spezialtechnik zu machen. &#8211; Judo ist Schachspielen mit dem K\u00f6rper.<\/div>\n<div dir=\"auto\">&nbsp;<\/div>\n<div dir=\"auto\">Nach dem Mattenabbau gab es f\u00fcr die Kinder noch etwas s\u00fc\u00dfes und eine Teilnehmerurkunde .<\/div>\n<div dir=\"auto\">Ab 12. September wird wieder Judo Trainiert. Kinder und Jugendtraining ist Dienstags von 18 bis 19.30 Uhr Freitags von 18 bis 19.30 Uhr . Anschlie\u00dfend Erwachsenentraining bis 21.15 Uhr<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es hat schon Tradition dass die Judoabteilung des TV-Niederstetten, zum Ferienende, Kinder aus den Gemeinden Mulfingen und Niederstetten einladen, um diese Kampfsportart kennen zu lernen .Abteilungsleiter und Trainer Uwe Ludewig freute sich \u00fcber das gro\u00dfe Interesse, waren doch \u00fcber 20 Teilnehmer und sein siebenk\u00f6pfiges Team angetreten. &nbsp; Nach dem lockeren aufw\u00e4rmen erkl\u00e4rte er die Herkunft [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1400","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1400","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1400"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1400\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1401,"href":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1400\/revisions\/1401"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1400"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1400"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}