![\"Judoka](\"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/waldbach.jpeg\")
<\/a>Judoka aus Niederstetten beim Lehrgang in Waldbach<\/p><\/div>\n
Nach einem anspruchsvollen Aufw\u00e4rmtraining mit bekannten, aber auch neuen Spielen und \u00dcbungen wurden die Judokas auf \u201eBetriebstemperatur\u201c gebracht. Es folgte die spezial Wettkampf Variation der Standtechnik Gro\u00dfe Au\u00dfensichel (O-Soto -Gari) aus rechts-links Auslage und rechts-rechts Auslage. Nach der Mittagspause galt es die \u201eBetriebstemperatur\u201c wieder herzustellen. Dies gelang mit Spielen bei denen die Teilnehmer sehr viel Spa\u00df hatten. In der anschlie\u00dfenden Bodeneinheit wurde der Sangaku vermittelt. Sangaku bedeutet Dreieck. Hierbei fixiert der Judoka den Oberk\u00f6rper und einen Arm seines Gegners in einem Dreieck das er mit seinen Beinen bildet. In dieser Position kann man den Gegner in einen Haltegriff nehmen, fortgeschrittene Judokas k\u00f6nnen aus der Sangaku Position aber auch hebeln und w\u00fcrgen.<\/p>\n
Und was macht man wenn der Gegner \u201eden Braten gerochen hat\u201cund sich gegen diese Technik wehrt?<\/p>\n
Viola hatte auch daf\u00fcr eine Antwort, die aus einem Umdreher mit \u00fcberrollen und anschlie\u00dfendem Haltegriff bestand.<\/p>\n
Lehrreich f\u00fcr die Trainer war wie Viola W\u00e4chter die Techniken vermittelte. Mit Vor\u00fcbungen vorbereitet und dann in \u201ekleinen H\u00e4ppchen\u201c serviert, hat jeder Teilnehmer die anspruchsvollen und komplexen Techniken \u201egefressen\u201c.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Einladung von Joachim Collmar Powerjudo vom feinsten durften die Niederstettener Judotrainer mit ihren Sch\u00fclern beim Judo-Team Waldbach erleben. Eingeladen hatte Joachim Collmar. Ihm ist es gelungen mit Viola W\u00e4chter (Grand Prix Siegerin,Vizeweltmeisterin U20,mehrfache Europameisterschafts Platzierungen , Nationalmannnschaftsmitglied) eine internationale Spitzenathletin f\u00fcr diesen Lehrgang zu verpflichten.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[253,252,254,251],"class_list":["post-1263","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lehrgang","tag-joachim-collmar","tag-powerjudo","tag-viola-waechter","tag-waldbach"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1263","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1263"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1263\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1265,"href":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1263\/revisions\/1265"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1263"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}