{"id":1077,"date":"2017-10-02T18:05:35","date_gmt":"2017-10-02T16:05:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/?p=1077"},"modified":"2018-05-20T11:35:09","modified_gmt":"2018-05-20T09:35:09","slug":"judo-anfaengerkurz-ab-06-10-2017","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.judo-niederstetten.de\/cms\/judo-anfaengerkurz-ab-06-10-2017\/","title":{"rendered":"Judo Anf\u00e4ngerkurs ab 06.10.2017"},"content":{"rendered":"

Judo Anf\u00e4ngerkurs startet am 06.10.2017<\/h1>\n

Am 6.10.2917 startet die Judoabteilung des TV Niederstetten einen Anf\u00e4ngerkurs  f\u00fcr Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche und Erwachsene.<\/p>\n

Kursleistung<\/h2>\n

Geleitet wird dieser Kurs von Anita Glaser (3. Dan). Die zweifache Mutter und lizensierte  B \u2013Trainerin war Bundesligak\u00e4mpferin beim TSG Backnang und ist amtierende Ba-W\u00fc. Kata Meisterin.<\/p>\n

F\u00fcr Kinder von 6-14 Jahren leistet Judo einen wertvollen p\u00e4dagogischen Beitrag, der neben Spa\u00df und Freude auch Kooperationsbereitschaft, Verantwortlichkeit und R\u00fccksichtnahme vermittelt. Judo ist ein idealer Sport f\u00fcr Kinder und Jugendliche. Unter Obhut von qualifizierten Trainern k\u00f6nnen sie sich spielerisch austoben. Ganz nebenbei erzieht Judo sie zu sportlichem Verhalten und Kameradschaft,  st\u00e4rkt ihr Selbstbewusstsein und hilft ihnen sich im t\u00e4glichen Leben zu behaupten.<\/p>\n

Was ist Judo?<\/h2>\n

Judo ist in erster Linie ein Breitensport. Um zu beginnen muss man nicht sportlich sein  – aber man wird es.<\/p>\n

Welche Voraussetzungen muss man mitbringen?<\/h2>\n

In den Anf\u00e4ngergruppen werden Kondition und Beweglichkeit nicht vorausgesetzt, sondern nach und nach aufgebaut. Niemand wird \u00fcberfordert, denn Judo soll vor allem Spa\u00df machen.<\/p>\n

\"Kinder<\/a>

Kinder in der Judoabteilung des TV Niederstetten<\/p><\/div>\n

Judo ist mehr als ein Sport!<\/h1>\n

Entwickelt wurde es von dem Japaner Jigoro Kano (1860-1938). Wie in Deutschland der Turnvater Jahn (1778-1852) suchte der P\u00e4dagoge Kano nach einem System „zur Ert\u00fcchtigung der Jugend“. Er studierte die traditionellen Kampfk\u00fcnste, entsch\u00e4rfe sie indem er alle gef\u00e4hrlichen Techniken eliminierte und versah das Ganze mit einem philosophischen Unterbau. Aus diesem Erzieungssysystem entstand die moderne olympische Sportart Judo.<\/p>\n

Judo (\u00fcbersetzt  – der sanfte Weg) ist keine harte Sportart. Nicht Kraft ist das Grundprinzip sondern Technik. Die Kraft des Gegners wird geschickt ausgenutzt, sein Gleichgewicht gebrochen und die eigene Kraft wird auf den schw\u00e4chsten Punkt des Gegners konzentriert. Deshalb kann man mit Judo auch einen gr\u00f6\u00dferen und st\u00e4rkeren Gegner bezwingen: Siegen durch nachgeben.<\/p>\n

Was lernt man zuerst?<\/h2>\n

Zu fallen ohne sich weh zu tun  ist das erste was der Judoneuling lernt. Diese  F\u00e4higkeit ist auch au\u00dferhalb der Judomatte gut zu gebrauchen. W\u00fcrfe und Haltetechniken im Boden werden zuerst gelernt, danach Hebel und W\u00fcrge- Techniken.<\/p>\n

Wie hoch ist die Verletzungsgefahr?<\/h2>\n

Statistiken belegen dass die Verletzungsgefahr beim Judo sehr gering ist, viel geringer als z.B. bei Ballsportarten. Beim Judo- Breitensport sind gr\u00f6\u00dfere Verletzungen sogar \u00e4u\u00dferst gering.<\/p>\n

\"Judo<\/a>

Judo der Sport auch f\u00fcr Erwachsene und Senioren<\/p><\/div>\n

Judo f\u00fcr Erwachsene<\/h2>\n

F\u00fcr Erwachsene bietet Judo ein vielseitiges Bewegungsangebot mit viel Kommunikation und Geselligkeit. Damit verbunden ist ein intensives Herz und Kreislauftraining.<\/p>\n

Judo f\u00fcr Senioren<\/h2>\n

Senioren nehmen Judo vor allem als ein Angebot war das die k\u00f6rperliche Bewegungsf\u00e4higkeit bis ins hohe Alter erh\u00e4lt. Gleichgewichts, Koordination und Konzentrations\u00fcbungen macht Judo zu einer idealen Gesundheitspr\u00e4vention f\u00fcr \u00e4ltere Menschen.<\/p>\n

Anf\u00e4ngerkurs<\/h2>\n

Der Anf\u00e4ngerkurs startet am 6.10.2017 um 18.00 Uhr mit einer Informationsveranstaltung (Dauer ca. eine Stunde) im Hallenteil 1 der Sporthalle in Niederstetten.<\/p>\n

Wiedereinsteiger sind Jederzeit herzlich willkommen.<\/p>\n

Trainingszeiten<\/h2>\n

Dienstags und Freitags f\u00fcr Kinder und Jugendliche 18.00 bis 19.30 Uhr, Erwachsene 19.45 bis 21.00 Uhr<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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